Ce soutien peut prendre de nombreuses formes et impliquer des pratiques religieuses ou spirituelles, telles que la participation régulière à un support religieux, la méditation ou la prière. Ces pratiques aident les individus à se connecter à une puissance supérieure ou à un sens de la spiritualité et à donner un but et un sens à leur vie.
Réserver du temps à votre horaire, c’est le meilleur moyen d’empêcher votre liste de choses à faire d’empiéter sur vos activités de soins personnels.
Chez Coloplast, nous pensons qu’un régime simplifié et structuré diminue les variantes dans la prestation des soins par le personnel et favorise l’observance, pour des résultats optimaux. (two).
Choisissez les éléments qui vous aideront à atteindre vos buts, et – puisque les soins personnels ne devraient pas être une corvée – concentrez-vous sur ce qui vous fera plaisir. Avant tout, engagez-vous à prévoir du temps pour mettre en pratique les conseils qui suivent.
Si la peau est humide et suintante, envisagez de la traiter avec la method de l'encroûtemente (poudre de stomie).
Le additionally critical est de trouver le soutien d’un professionnel de la santé afin de trouver les bonnes pratiques pour les check here besoins spécifiques d’un individu.
il y a quelque chose de zen à propos de se détendre dans un bain d’eau tiède. C’est une merveille pour rajeunir le corps et l’esprit.
utilisez InterDry® entre les orteils pour éliminer la friction, l’humidité et la biocontamination bactérienne ou fongique.&
Il est nécessaire de créer un prepare d’autosoins qui corresponde au mieux à ses propres besoins en matière de santé et à son method de vie. Voici quelques étapes à suivre pour mettre en position votre propre prepare d’autosoins :
Pour être franc, avec une pratique régulière des soins personnels, vous serez in addition heureux et les gens aimerons être autour de vous. Ces bonnes habitudes vous permettront d’être as well as patient et de mieux accomplir votre travail.
Le perfectionnisme peut conduire au strain, à l’épuisement professionnel et à l’insatisfaction. Reconnaissez ces pièges et recherchez le progrès et non la perfection.
Helloérarchisez vos tâches en fonction de leur relevance et de leur urgence. Déléguez des tâches lorsque cela est attainable pour réduire votre cost de travail.
Lorsque vous vous fixez des objectifs, ceci démontre que vous progressez, que vous améliorez continuellement, que vous apprenez et que vous restez motivé pour aller de l’avant.
Se surengager peut laisser peu ou pas de temps pour prendre soin de soi. Il est essentiel d’apprendre à dire « non » et de prioriser son bien-être.